Tinginio dieta tinka tiems, kurie nori pradėti lieknėti be didesnių gyvenimo būdo ir mitybos pokyčių. Laikantis šios dietos, pusvalandį prieš valgį reikia gerti didelį kiekį vandens.
Kas yra ketogeninė dieta? Edukacinė programa apie ketozės poveikį kūno sudėjimui, kas įmanoma laikantis keto dietos, kas ne, savaitės maitinimosi planas, taip pat papildomi šios mitybos sistemos pranašumai sportininkams, lyginant su įprasta mažai angliavandenių dieta.
