Straipsnių autorius Lukas

autorius:

Lukas

Paskelbė:

6 Straipsniai

Autoriaus straipsniai

• Dieta, siekiant sumažinti kūno svorį
  Naudingi patarimai ir rekomendacijos, kaip pasirinkti dietą, siekiant sumažinti kūno svorį.
  22 Rugsėjo mėn 2025
• Grikių dieta svorio netekimui
  Grikių dietos esmė svorio metimui, jos privalumai ir trūkumai. Pavyzdinis meniu ir rezultatai.
  15 Spalio mėn 2021
• Pagrindiniai keto dietos principai - meniu ir receptai
  Leidžiami ir draudžiami maisto produktai keto dietai, apytikslė savaitės dieta ir dietinių patiekalų ruošimo receptai.
  22 Rugsėjo mėn 2021
• Dietų palyginimas ir analizė
  Dietos palyginimas ir analizė: dr. Atkins mažo angliavandenių kiekio dieta, Barry Searso zona, svorio stebėtojai, pietų paplūdimio dieta, Viduržemio jūros dieta, atskiri patiekalai.
  28 Balandis 2021
• Dukano dieta: efektyvumas, pagrindiniai etapai, meniu
  Pagrindinės baltymų dietos „Ducan" taisyklės ir privalumai, dietos etapai, leidžiami ir draudžiami maisto produktai.
  11 Balandis 2021
• Kaip greitai numesti svorį: neįtikėtini svorio metimo būdai
  Liekna ir raumeninga nugara yra svarbi liekno kūno dalis apskritai. Tokia nugara ne tik puikiai atrodo, bet ir leidžia išlaikyti patrauklią laikyseną.
  11 Balandis 2021